洪江| 江门| 浦北| 谢通门| 中阳| 武冈| 渭源| 临武| 承德市| 米泉| 抚宁| 泽州| 侯马| 泰州| 鄂尔多斯| 祁县| 夏邑| 井陉矿| 昭平| 宁河| 雷山| 边坝| 沁阳| 屏东| 遵化| 玉屏| 都安| 洛隆| 石河子| 皮山| 江门| 红岗| 黎城| 北宁| 雅安| 铜陵县| 冀州| 威信| 亳州| 蓬溪| 郧县| 和平| 平湖| 番禺| 栖霞| 扎囊| 遂宁| 林芝镇| 弋阳| 屏边| 东沙岛| 龙口| 沅陵| 交城| 临沧| 鲅鱼圈| 镇平| 抚州| 莱山| 蒙城| 息烽| 汕尾| 仁怀| 鹤岗| 称多| 津南| 新邵| 丘北| 灌云| 乐安| 朔州| 银川| 鱼台| 丁青| 朝阳县| 武功| 安福| 兴国| 镇赉| 师宗| 湘乡| 海兴| 阜新市| 胶南| 密山| 琼海| 阳信| 独山子| 宣化县| 维西| 班玛| 泽普| 长武| 西昌| 涞源| 白沙| 望奎| 定结| 平谷| 西和| 达孜| 饶平| 迁西| 襄阳| 茶陵| 永和| 忻州| 闻喜| 铁山| 宽城| 夏津| 揭阳| 仪征| 隆子| 土默特右旗| 当雄| 江安| 扎囊| 长治县| 汕头| 上杭| 韶山| 莎车| 什邡| 利辛| 朝阳市| 高雄县| 浦东新区| 桂林| 新野| 多伦| 乐昌| 赫章| 马关| 泰宁| 镇原| 德庆| 北海| 曹县| 新巴尔虎左旗| 布拖| 屏东| 吉隆| 文安| 苍梧| 郏县| 南涧| 比如| 龙川| 辛集| 万盛| 武平| 曲阳| 揭西| 科尔沁左翼后旗| 伊春| 南部| 吉林| 青神| 尖扎| 茄子河| 姜堰| 闽清| 庆云| 宁武| 沈阳| 罗源| 莒县| 合作| 海兴| 盐都| 吐鲁番| 兴和| 青铜峡| 克什克腾旗| 衡阳县| 梓潼| 台山| 华宁| 盘县| 白云矿| 满城| 泸定| 泗县| 宁县| 临沭| 海淀| 中山| 木里| 常熟| 铁岭县| 蓬莱| 蔚县| 贵南| 甘谷| 海阳| 康平| 番禺| 泸水| 大姚| 襄垣| 沙雅| 本溪市| 澄迈| 五通桥| 康县| 仪征| 定州| 辉南| 汉阳| 鸡西| 灵石| 广灵| 封开| 安康| 武山| 淮南| 新源| 揭西| 班玛| 普洱| 德保| 拉孜| 陇川| 吐鲁番| 长阳| 根河| 龙州| 临清| 高州| 河源| 安顺| 曲水| 克山| 云霄| 屏东| 浮梁| 都安| 南阳| 献县| 哈密| 龙凤| 旺苍| 疏附| 平罗| 临夏市| 克拉玛依| 惠民| 安仁| 万盛| 科尔沁右翼前旗| 庄河| 雅江| 凤冈| 宁南| 淮阳| 临汾| 乐都| 双鸭山| 樟树| 四平| 西峡| 基隆| 曾母暗沙| 家居生活百科知识大全
健康热词:整形?杭州妇产医院?男人帮?整形美容
您当前的位置 : 杭州网健康> 美容
五款汤饮喝出嫩白肌肤 总有一款适合你
发布时间:2018-02-19 10:30:56 星期四   家庭医生在线

俗话说“一白遮三丑”,亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤,简单易做,助你喝出雪白滑嫩肌肤!

天麻芸豆蛤蜊汤

材料:主料:天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料:鸡汤400克、姜1小块、盐2克。

做法:

1、芸豆洗净切段备用。

2、芸豆、鸡汤、清水,入汤煲煮沸。

3、转文火煲20分钟。

4、加入蛤蜊,大火煮开。

5、蛤蜊壳都打开后,加盐调味即可。

功效:天麻芸豆蛤蜊汤,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,有软坚散结、滋阴润燥,养颜消食的功效。

芦笋鸡丝汤

材料:芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

做法:

1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米长丝,用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟;

2、芦笋沥干浸汁,切成长段,金菇去沙根,冲净沥干;

3、豆苗摘取嫩心,鸡肉丝先用开水烫熟,见肉丝散开即捞起沥干;

4、高汤入锅,加肉丝、芦笋、金菇同煮;

5、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅,食用前,淋加鸡油,味道更鲜。

功效:芦笋含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,能从内到外调理肌肤,特别是芦笋的硒元素,能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老,使皮肤白嫩。

芙蓉翠衣黄瓜汤

材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量。

做法:

1、黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;

2、黄瓜片和冷水一同下锅煮沸;

3、鸡蛋打散入锅,加适量食盐;

4、冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可。

功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑。

南瓜红萝卜汤

材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

解毒美白汤

原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量

做法:

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。

2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。

功效:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪

?

来安里 牛寮尾 丛台东街道 石楼村 二号大街一号路
田坑 店垭镇 石庄村村委会 奋斗林场 胜利街胜利路 东风垦殖场 十字口居委会 淳化
广东快乐10分挂机软件 Colg沃特碧游戏门户 北京pk10冠军开奖视频 北京赛车规律公式论坛 湖南快乐十分走势图表
邯郸百家乐园房图纸 单场博彩新浪博客 大家旺娱乐城怎么开户 老虎机的规律数学算法 双色球彩票投注站申请
香港六合彩现场搅珠 9月7日足彩让球推荐 重庆时时彩五星工具 时时彩平台程序演示 体育彩票11选5
天博娱乐城注册送彩金 哪个博彩投注网站好 临汾娱乐场所有哪些 大乐透14024期预测 双色球精准杀蓝法
特码王心水论坛 足彩临场升水 重庆时时彩心得技巧 做个时时彩投注网站 上海11选5一天多少期